La naturopathie

La naturopathie est une médecine non conventionnelle, souvent appelée médecine alternative ou médecine douce, elle est à la fois un art de vivre et une science. Elle permet aussi bien de rétablir, que de maintenir l'équilibre corps-esprit en stimulant, par des techniques naturelles, les forces d'auto-guérison de l'organisme.

Grâce au bilan de vitalité personnalisé, le naturopathe recherche les causes du déséquilibre et met en place avec la personne un programme d'hygiène de vie. Ceci, afin que chacun, au terme de la consultation devienne acteur de sa santé.

Le naturopathe s'inscrit véritablement par cette démarche en éducateur de santé.

Selon l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé):

"Médecine traditionnelle occidentale, la Naturopathie est un système de santé complet et cohérent qui vise à maintenir, rétablir ou renforcer la santé globale de la personne par des méthodes naturelles."

Le terme de santé est défini comme tel: sensation de bien être total, physique et psychique, et ne consiste pas seulement en l'absence de maladie.

À qui s'adresse la naturopathie ?

À toute personne désireuse de prendre en main sa santé, aussi bien les enfants que les adultes et les personnes âgées.

Pour les personnes souffrant de:

• problèmes de peau
• problèmes digestifs
• problème de poids
• difficultés gestion stress
• problèmes respiratoires
• problèmes articulaires
• problèmes liés au cycle féminin

Mais aussi :

• accompagnement grossesse
• équilibrage alimentaire en cas de régime vegan, végétarien, sans gluten

En somme j'accompagne toutes les problématiques que l'on peut rencontrer au cours d'une vie.

Comment se déroule la consultation ?

Le bilan se déroule en 3 étapes:

Étude morpho-physiologique

Cette étude permet d'évaluer la vitalité de la personne, vitalité sans laquelle la naturopathie ne peut être appliquée, car elle est essentielle pour stimuler les forces d'auto-guérison. La morpho-physiologie  permet au thérapeute d'apprécier les forces et les faiblesses de l'organisme, ses carences et surcharges éventuelles.

Étude iridologique

Elle correspond à l'étude de l'iris (partie colorée de l'oeil), elle vient en complément du bilan morpho-physiologique. L'iris nous renseigne aussi sur la vitalité de la personne, les forces et faiblesses de l'organisme. Cette étude permet au thérapeute de solliciter un organe plutôt qu'un autre lors de la mise en place du programme d'hygiène de vie.

L'anamnèse

Le thérapeute écoute la demande de la personne, la questionne sur ses antécédents familiaux, son hygiène de vie, son environnement... En somme, tous les éléments essentiels pour proposer des conseils personnalisés.

La trousse à outils du naturopathe

Dix techniques pour maintenir ou retrouver la santé :

1. L’alimentation ou hygiène nutritionnelle.

2. La gestion du stress (relaxation, relation d’aide, sophrologie).

3. Les exercices physiques ou hygiène émonctorielle (gymnastique douce, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation).

Ces trois premières techniques, dites majeures, sont considérées ainsi comme nécessaires et suffisantes à l’entretien de la santé.

Dans la plupart des cas, la situation de santé implique toutefois d’avoir recours à d’autres outils hygiéniques, à savoir :

4. L’hydrologie (utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, locale, générale, interne, externe, douches, bains, thermalisme, argiles)

5. Les techniques manuelles (massages non médicaux, onctions aromatiques)

6. Les techniques réflexes (appliquées au pied, à l’oreille, au nez, dos…)

7. Les techniques respiratoires sont empruntées au yoga, aux arts martiaux, à la méthode de Plent ou de Jacquier)

8. La phyto-aromatologie utilise les plantes revitalisantes, drainantes, adaptogènes et les huiles essentielles)

9. Les techniques énergétiques ont recours aux différentes formes de magnétisme, notamment grâce aux aimants.

10. Et les techniques vibratoires utilisent des couleurs, des rayonnements solaires et lunaires, ainsi que des élixirs floraux.